Selbstverteidigung für Frauen

Ob auf der Straße, im Bus oder in der U-Bahn – in unangenehme und bedrohliche Situationen können Sie an vielen Orten geraten. Wir wollen Ihnen mithilfe dieser Module zeigen, welche Möglichkeiten Sie haben um solche Situationen zu bewältigen; welche Rolle dabei die eigene Körperhaltung und Gestik spielt und wie Sie sich mittels körperlichem Einsatz schnell und effektiv wehren können.

Nichts ist wichtiger als die eigene Gesundheit zu schützen.

Schützen Sie diese und lernen Sie wirkungsvolle Selbstverteidigungstechniken. Dazu ist kein dauerhaftes Training notwendig, keine Kampfsporterfahrung und keine Hexerei.

Wir bieten Ihnen eine Möglichkeit.

Projektanfrage

Wir bieten regelmäßig Kurse zur Selbstverteidigung für Frauen an. Falls Du interessiert bist, dann schreib uns!